Saudavel Peixe frito com Molho Tamarindo / Saludable pescado con salsa tamarindo


Ingredients para frita peixe:
1 peixe seabass
1 colher de  cha pasta de gengibre
Sal a gosto
1 colher de sopa  farinha de milho
1 colher de sopa  shoyu
Oleo sufficente para fritar

Ingredients para molho
30 gm de polpa de tamarindo
2 dente alho picado
1 colher de cha genbibre ralado
1 colher de cebolinha picado
1 colher sopa de molho shoyu
2 colher de sopa de acucar mascavo
15 grama  pimentao vermelho picadinho
1 pimenta calabresa picado sem semente
2 colher de sopa farinha de milho com 2 colher de sopa agua frio

Salada de broto de feijao

Salada de broto de feijao

Ingredients:
2 copo de sopa broto de feijao

1 colher de  gergelim
1 colher de oleo de gergelim torrado
Sal agosto
Agua fervido
1 dente de alho picado
1 colher de oleo de vegetais
1 colher de sopa cebolinha picado
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