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Yakishoba Japones

Yakishoba Japones

ingredientes:

50 grams de couvi-flor
50 grams de brocolis
30 grams de acelga tirnhas
1 dente de alho picado
1 medio cebola picado
20 grams de chapignon cortads em fatia
1 colher de sopa de oleo vegetais
20 grams de cenoura cortadas em meia rodelas
2 colheres de shoyu japnese(kikkoman)
 3 colheres de molho para yakissoba
150 gramas de macarrao asiatico com ovo ou esphagutti com ovo
agua para cozinha macarrao
100 gramas de carne tirinho (mignon)
1 colheres de farinha de milho com agua

Como fazer:

Kare japonese

Kare japones

Ingredientes:

2 cenura grande
2 batatas medias
1 kg de alcatra
2 litros de agua
3 colheres de sopa de oleo de milho
70 gramas de curry em po

Como fazer o kare japones:

Salada de broto de feijao

Salada de broto de feijao

Ingredients:
2 copo de sopa broto de feijao

1 colher de  gergelim
1 colher de oleo de gergelim torrado
Sal agosto
Agua fervido
1 dente de alho picado
1 colher de oleo de vegetais
1 colher de sopa cebolinha picado
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